我が家の2歳10か月の息子は、なかなかの偏食くんです。
特に野菜に関しては、絶対に食べないぞという強い意志を感じます。
「なんでそれは食べられるのにこれ食べないの？？」
「このあいだ食べてたじゃん、なんで今日は食べないの？？」
みたいなことが頻発していて、悩ましい毎日です(^^;)
この記事では、偏食の息子が最近食べてくれるものをまとめてみました。
2歳児や偏食っ子を育てているお父さんお母さんが読んでくださっていたら、お子さんの好きな食べものや食べさせるためにしている工夫など、ありましたら教えてもらえると嬉しいです♪
2歳10か月の息子が最近食べるもの
ごはん：ふりかけとツナマヨおにぎりはOK
白ごはんは食べてくれますが、ふりかけ必須です。
ふりかけをかけ忘れると「ないよー」と教えてくれます。
好きなのはのりたま、ゆかり、鮭。
最近ツナマヨおにぎりがお気に入りで、よく食べてくれます。
ツナマヨ、いりごま、あおさ(せめてもの緑)を混ぜ込んでいます。
少しでも栄養価を上げる作戦！
炊き込みごはんは食べる時と食べない時がある博打メニュー。。
冷凍ごはんがあることを確認した上で炊きます(^^;)
パン：食べる、食べないの選別が厳しい…
パンは食べるものと食べないものの差が激しく、食べるかと思ったら食べないんかーい！という事態が多発しています。
- スナックパン
- クロワッサン
- 黒糖ロール
- 全粒粉ロール
最後のやつは「え？」って感じだと思うんですが、好きみたいです。
全粒粉の風味がいいのか…？
売っているお店が限られるので、まとめて買って冷凍してます。
ちなみにバターロールは食べません。(何故)
黒糖ロールもよく食べてくれますが、中にマーガリンの入っていないやつを買いたいのに、意外と置いていないお店が多く悲しいです…。
私もマーガリン入ってないタイプの方が好きなんだけど、みんなは違うの？
これ！ヤマザキの「大地と緑の黒糖ロール」！
これをもっといろんなお店で売ってほしいです～。
コストコのディナーロールは食べていたはずなのに、最近食べなくなりました。(だから何故…)
麺類：わりと何でも食べる
麺類はわりと食べてくれます。
うどんもパスタも焼きそばも。
外食時も困ったら麺類です！
キユーピーのパスタソースのツナマヨを使ったら、気に入ってめちゃめちゃ食べてました。
平日のお昼ごはんに重宝します。
肉・魚：嫌いではないはず…だけどなぜか食べない時あり
肉・魚は嫌いではないはずなのに、食べる時と食べない時の差が激しいです…。
お肉だと、鶏肉への食いつきが1番いい気がします。
(1番出しているというのもある)
加工品でよく食べるのはハンバーグ、ウィンナー、チキンナゲット。
ウィンナーは皮なしのものを買ってきて、オーブントースターで焼きます。
チキンナゲットはコストコで大容量パックを買って冷凍しています。
魚はアジフライが何故かすごく好きで、たくさん食べてくれます(笑)
サバ、ほっけ、いわし、白身魚も一口食べておいしいと分かれば食べますが、食べない時は一切食べない博打メニュー☆(しんどい)
また、ごはんのところでも書きましたが、ツナマヨおにぎりは好きです◎
卵：玉子焼きにすると食べる
玉子焼きは好きですが、目玉焼きとゆで卵には絶対に手を付けません。
ただ玉子焼きにあおさを入れた時は、緑を野菜だと思ったのか食べませんでした(^^;)
チーズやしらすを入れたものは色の変化がないからか、普通に食べてました。
乳製品：ヨーグルト大好き
毎朝ヨーグルトを食べています。
牧場の朝か、それに似たプライベートブランドのものを購入。
フルーツが混ざっているものは警戒して食べません。おいしいのに…
チーズは固形のものは食べませんが、玉子焼きなどに入れると食べます。
あと、牛乳はあまり飲みません。
牛乳よりも調整豆乳が好きで、そればかり飲んでいます。
調整豆乳って、砂糖が入っているんですよね。
だから何も味の付いていない牛乳よりも調整豆乳が好きなんだと思います。
無調整豆乳は砂糖が入っていないので、そちらを飲ませればよかったんですが、当時私がよくわかっておらず、調整豆乳を飲ませてしまいました( ;_;)
牛乳を飲ませておけばよかったな～と後悔しています。。
豆製品：大好き。たくさん食べる
我が家の偏食2歳児は、なぜか豆製品大好きボーイ。
納豆、豆乳、豆腐、厚揚げ、油揚げ、高野豆腐…
豆製品ならなんでも好きみたいです。
たくさん食べるので、鍋をする時は豆腐を2丁入れるようになりました。
1丁だけだと、ほとんど食べ尽くされてしまうので…。私も豆腐食べたい。
納豆は冷蔵庫に常備、豆乳はコストコでまとめ買い、豆腐は味噌汁に入れて、厚揚げと高野豆腐は煮物にして、回転寿司ではいなり寿司を注文します。
キッコーマンの調整豆乳、200ml×24本入り。
コストコで買うのが1番安いのでおすすめです♪
野菜：びっくりするほど食べない
野菜をほんとーーーに食べません。。
最近食べたのってアンパンマンポテトと野菜入りパウンドケーキくらいでは…？
(しかもじゃがいもに関してはポテトは食べるのに本来の姿をしていると食べない。何故。)
以前通っていた保育園の給食では、筑前煮と高野豆腐の煮物(野菜入り)が出た日は「野菜も一緒に食べられましたよ～」と教えてもらったことがありました。
が、同じようなものを出しても、家ではまったく食べません。
「食べなくてもお皿には並べた方がいい」という意見を見て、食べないだろうと分かっていてもお皿に並べるようにしていますが…
本当に100％食べず、私のダメージが大きいので最初から並べない日もあります(^^;)
未来の自分が今の私をふり返ったら、「あんなに悩まなくてよかった」と思っているような気もするし、でもいつまで野菜食べないんだろう…と考えるとしんどいし、子育ての難しさに直面しています。。
野菜入りパウンドケーキは食べてくれると少し安心するので、甘さ控えめにして何度か作ってみました。
これまでに入れてみたのは、にんじんとほうれん草。
ほうれん草はめちゃめちゃ緑色になりましたが、食べてくれて嬉しかったです。
果物：バナナ以外は警戒して食べない
バナナは離乳食の頃から大好きで、今でもよく食べます。
しかしそれ以外の果物は食べません。なんでやねん。
いちごは食べたことがあるはずなのに食べないし、りんごも「りんご！」とは言うけど食べないし、みかんも桃缶も食べるのを断られました(T T)
おいしいのに～。人生損してるよ～。
偏食はまだまだ続きそうです…
1歳の頃食べていたものを見返してみたら、1歳の時は食べていたのに食べなくなったものがたくさんありました(^^;)
偏食はまだまだ続きそうですね…。
「なんでだよぉぉぉ！！」と泣きたくなることもありますが、親が笑顔でいることが子どもの幸せだと信じて、気にし過ぎないようにしつつ頑張っていこうと思います(;_;)
同じように悩んでる偏食っ子のお父さんお母さん…
一緒に頑張りましょうね～～～！！！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました(T T)
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